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Risotto au citron et épinards
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
80 g d'Appenzeller fromage à pâte mi-dure, en morceaux (3 cm)
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
300 g de riz risotto (cuisson 20 min.)
-
20 g d'huile d'olive
-
1 citron bio, zeste râpé
-
730 g d'eau
-
100 g de vin blanc
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
½ c. à café de sel
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4 pincées de poivre, moulu
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150 g de pousses d'épinard frais
-
2 c. à soupe de jus de citron
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
491.4 mg
蛋白质
11.7 g
热量
1826.4 kJ /
436.5 kcal
脂肪
11.9 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
4.7 g
碳水化合物
65.9 g
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