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Tortilla con batata y calabacín
3.5 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
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食材

  • 5 g de hojas de perejil fresco
  • 200 g de batata en trozos de 2 cm
  • 150 g de calabacín en trozos de 2 cm
  • 20 g de cebolleta
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 4 huevos
  • 100 g de jamón cocido en lonchas
  • 125 g de mozzarella fresca en rodajas

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 864.1 mg
蛋白质 18.8 g
热量 1719 kJ / 411 kcal
脂肪 41.1 g
纤维 2.1 g
饱和脂肪 9.4 g
碳水化合物 13.7 g

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