难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 3 - 4 pimientos verdes italianos (aprox. 250 g) en rodajas finas
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 150 g de espárragos verdes en trozos de 2 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 6 lonchas de jamón serrano (finas)
- 6 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 6 lonchas de queso manchego semicurado
- 6 huevos
Arroz
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
- 800 g de agua
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1964 kJ / 470 kcal
- 蛋白质
- 23.36 g
- 碳水化合物
- 42.3 g
- 脂肪
- 23.02 g
- 纤维
- 4.76 g
其他推荐食谱
显示所有Callos a la madrileña
1 Std. 50 Min
Albóndigas con sepia
1 Std. 20 Min
Caldo gallego exprés
30min
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1h
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40min
Berenjenas rellenas mallorquinas
2 godz. 10 min
Judiones de la Granja con oreja
30min
Huevos a la flamenca al vapor para dos
25min
Huevos a la florentina
40min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35min
Borrajas con gambas
40min
Galette bretona con beicon, champiñones y huevo
30min