设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Huevos con jamón, verduras y arroz
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
3 - 4 pimientos verdes italianos (aprox. 250 g) en rodajas finas
-
200 g de champiñones frescos laminados
-
150 g de espárragos verdes en trozos de 2 cm
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
400 g ramilletes de brócoli
-
6 lonchas de jamón serrano (finas)
-
6 cucharadas de tomate frito estilo casero
-
6 lonchas de queso manchego semicurado
-
6 huevos
Arroz
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de arroz de grano redondo
-
1 cucharadita de sal
-
800 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.36 g
热量
1964 kJ /
470 kcal
脂肪
23.02 g
纤维
4.76 g
碳水化合物
42.3 g
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