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Curry di verdure e tempeh
4.5 13 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di porro a rondelle
  • 50 g di cipolla a fettine
  • 200 g di carote pelate e a rondelle
  • 150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di tempeh a cubetti
  • 200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
  • 200 g di latte di cocco
  • 100 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 5 g di sale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 697.6 mg
蛋白质 19.2 g
热量 1629 kJ / 389.3 kcal
脂肪 23 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 26.1 g

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