Curry di verdure e tempeh

4.5 14 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di porro a rondelle
50 g di cipolla a fettine
200 g di carote pelate e a rondelle
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
300 g di tempeh a cubetti
200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
200 g di latte di cocco
100 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di curry in polvere
5 g di sale

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 697.6 mg

蛋白质 19.2 g

热量 1629 kJ / 389.3 kcal

脂肪 23 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 10 g

碳水化合物 26.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cottura Aperta 43 道食谱
意大利

Menù vegetale 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagna vegetariana

2小时

Pão de queijo

1小时

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1小时

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 分钟

Frittata senza uova

1小时 50 分钟

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1小时 10 分钟

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50 分钟

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

无评分

Galette di polpa di mandorle con pomodori

无评分

Piccole pasqualine

2小时

Zuppa di pomodoro con burrata

35 分钟

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1小时 30 分钟

显示所有