设备与配件
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
10 sztuk
食材
Salsa brzoskwiniowa
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
300 g brzoskwiń (2 szt.), bez pestek, przekrojonych na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Guacamole
-
20 g cebuli szalotki
-
2 ząbki czosnku
-
250 g awokado bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie krewetek
-
40 g oleju
-
2 ząbek czosnku
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym500 g krewetek średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
papryka słodka, mielona do oprószenia
Tacos
-
10 mini tortilli kukurydzianych10 muszli do tacos, kukurydzianych (Ø 12 cm)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ćwiartki, do skropienia
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
510.3 mg
蛋白质
9 g
热量
840.7 kJ /
200.9 kcal
脂肪
11.1 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
18.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Ryba w cieście bazyliowym
1小时
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 分钟
Ryba po grecku
45 分钟
Ryba w piwnym cieście
30 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟
Łatwy gulasz rybny
35 分钟
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 分钟
Ryba z warzywami na parze
1小时 15 分钟
Ryba na parze z zielonym purée
50 分钟
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 分钟
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 分钟
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1小时 30 分钟