Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

200 g de courgette en dés
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
50 g de crottin de Chavignol
3 œufs
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 11 g

热量 669 kJ / 161 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 3 g

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