设备与配件
Nouilles udon au poulet
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 portions
食材
-
1500 g d'eau
-
20 g d'huile de sésame
-
300 - 400 g de nouilles udon, fraîches (Udon Noodle precooked)
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g d'huile de sésame, toasté
-
400 g de filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes
-
60 g de sauce de soja
-
10 g de sauce aux huîtres
-
200 g de pak-choi tige et feuilles séparées, grossièrement découpées
-
150 g de pleurotes du panicaut, frais, en lamelles ou en dés150 g de pleurotes fraîches en lamelles ou en dés
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
722.3 mg
蛋白质
24.7 g
热量
2251.1 kJ /
538 kcal
脂肪
12.5 g
纤维
5 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
81.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Curry panang
45 分钟
Poulet oriental au couscous
45 分钟
Tom Kha Gai
45 分钟
Lasagnes
2小时
Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45 分钟
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45 分钟
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 分钟
Émincé à la zurichoise
50 分钟
Riz Casimir
45 分钟
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 分钟
Curry thaï rapide au poulet
40 分钟
Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats
1小时