Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 portions

食材

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (可选的) à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 482.4 mg

蛋白质 9.9 g

热量 2214.6 kJ / 529.3 kcal

脂肪 17.5 g

纤维 15.6 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 86.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie bowl jaune

2小时 20 分钟

Porridge aux fruits frais

15 分钟

Fromage Labneh

无评分

Smoothie riche en Protéines avec épinards

无评分

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 分钟

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1小时

Granola à la cardamome et à l'orange

2小时 5 分钟

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

无评分

Barres de petit-déjeuner

1小时 10 分钟

Latte glacé au matcha boosté

5 分钟

Babka aux myrtilles

无评分

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1小时 40 分钟

显示所有