Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

无评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions

食材

  • d'huile végétale
    40 g
  • d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
    250 g
  • de pignons de pin
    30 g
  • de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
    20 g
    20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • de farine de blé
    10 g
  • d'eau
    300 g
  • de pâte de bouillon de légumes
    1 c. à café bombée
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté
  • de sel et un peu pour assaisonner
    ½ c. à café
  • de poivre moulu et un peu pour assaisonner
    ¼ c. à café
  • de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
    500 - 600 g
  • de poivron rouge
    200 g
  • de crème, tout type
    200 g

营养价值 每 1 portion

热量 825 kcal / 3451 kJ
蛋白质 21 g
脂肪 36 g
碳水化合物 106 g
纤维 7.3 g
饱和脂肪 13 g
324 mg

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