设备与配件
Poulet épicé et riz coco
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 portions
食材
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
3 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais épépiné, grossièrement haché et plus en rondelles, pour la finition
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20 g d'huile végétale
-
35 g de pâte de curry rouge50 g de pâte de curry jaune
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1 c. à café de citronnelle déshydratée2 citronnelles fraîches écrasées
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20 g de gingembre frais râpé
-
2 feuilles de combava fraîches (可选的)
-
1000 g de cuisses de poulet, avec os et peau, (6 cuisses)1000 g de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (6 hauts de cuisse)
-
1 c. à café de sel
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1 c. à café poivre moulu
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600 g d'eau
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250 g de lait de coco
-
250 g de riz basmati
-
de coriandre fraîche pour la finition
-
de piment rouge frais en rondelles, pour la finition
-
de citron vert (可选的) en rondelles, pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
238 mg
蛋白质
46.6 g
热量
3232.1 kJ /
772.5 kcal
脂肪
42.8 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
14.3 g
碳水化合物
47.9 g
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