装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 portions
食材
-
d'huile d'olive et 2 filets30 g
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poulet, entier, cru (environ 1500-2000 g)1
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de sel2 c. à café
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d'herbes de Provence déshydratées3 c. à soupe
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de jus de citron20 g
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d'eau400 g
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de carottes coupées en biseaux200 g
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de patate douce coupée en tranches d'environ 2 cm350 g
-
de pommes de terre non épluchées, coupées en rondelles d'1 cm600 g
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de chair de potiron en morceaux200 g
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de courgettes non épluchées, coupées en rondelles d'environ 2 cm300 g
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d'oignons rouges coupés en huit300 g
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de poivrons rouges en lanières d'1 cm300 g
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poivre moulu1 - 2 pincées
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de cidre brut ou doux100 g
营养价值 每 1 portion
热量
560 kcal /
2342 kJ
蛋白质
70.4 g
脂肪
12.7 g
碳水化合物
40.6 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
4.1 g
钠
798.6 mg
