设备与配件
Gyoza au poulet à l'ail
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
12 morceaux
食材
-
180 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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10 g de maïzena
-
100 g d'eau tiède
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20 g d'huile de sésame20 g d'huile d'olive
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½ c. à café de sel
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
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1 gousse d'ail
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250 g de filets de poulet, sans peau, en lanières (1,5 x 3-4 cm) et séchés avec du papier absorbant (voir "Conseil(s)")250 g de cuisses de poulet, sans peau, désossées en lanières (1,5 x 3-4 cm) et séchées avec du papier absorbant (voir "Conseil(s)")
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50 g de vin blanc
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1 c. à café de bouillon de poule
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
80 - 100 g d'eau
-
1 - 2 c. à soupe d'huile d'olive1 - 2 c. à soupe d'huile de sésame
-
3 - 5 brins de persil frais
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau
钠
10.5 mg
蛋白质
5.7 g
热量
683.6 kJ /
163.4 kcal
脂肪
8.7 g
纤维
0.6 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
14.4 g
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