Taboulé libanais

Taboulé libanais

无评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 15 分钟

6 portions

食材

30 g de feuilles de persil frais
15 g de feuilles de menthe fraîche
10 g de feuilles de coriandre fraîche (可选的)
500 g de tomates en quartiers et épépinées
250 g d'oignons nouveaux en quartiers
80 g de jus de citron
50 g d'huile d'olive extra vierge
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
50 g de boulgour

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2.3 g

热量 567 kJ / 135 kcal

脂肪 8.5 g

纤维 3.2 g

碳水化合物 12.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Les saveurs de la table Arabe 37 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Gougères

40 分钟

Soupe de tomates

30 分钟

Tabouleh

15 分钟

Fattoush avec haloumi grillé

无评分

Salade niçoise

40 分钟

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2小时 25 分钟

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30 分钟

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

无评分

Salade de crevettes à la sicilienne

40 分钟

Salade de fenouil et orange

10 分钟

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25 分钟

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 分钟

显示所有