难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g de fruits et légumes variés (50 g de céleri, 100 g de betterave, 250 g de carottes, 100 g de pomme par ex.), coupés en morceaux
- 20 g d'huile végétale
-
20
g de vinaigre
或 20 g de jus de citron -
1
c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
或 1 c. à café de sel aux herbes, à ajuster en fonction des goûts - 2 pincées de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
½
c. à café de sucre en poudre (可省略)
或 ½ c. à café de miel (可省略)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 410 kJ / 98 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 5 g
- 纤维
- 4 g
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