Poke Bowl au Saumon mariné

Poke Bowl au Saumon mariné

无评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portion

食材

  • 4 c. à soupe de sauce soja
  • 2 c. à soupe huile de sésame
  • 1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
  • 2 oignon de printemps en fines tranches
  • 540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
  • 1200 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
  • 2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
  • 6 concombre snack, en tranches chanfreinées

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 31 g
热量 2375 kJ / 570 kcal
脂肪 40 g
碳水化合物 21 g

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