设备与配件
Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
-
amêndoa c/ pele100 g
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
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azeite10 g
-
espargos cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)300 g
-
massa tipo linguine400 - 500 g
-
queijo feta cortado em pedaços150 g
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queijo ricota150 g
-
leite100 g
-
natas120 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1005 mg
蛋白质
32.6 g
热量
3694.9 kJ /
883.1 kcal
脂肪
41.6 g
纤维
8.3 g
饱和脂肪
17.8 g
碳水化合物
97.2 g
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