设备与配件
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
准备工作 32 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
300 g makaronu ryżowego, suchego szerokie wstążki 10 mm
-
40 g sosu sojowego, ciemnego plus 2 łyżki
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka sosu rybnego
-
2 łyżki sosu ostrygowego
-
3 łyżki miodu
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
2 cebule dymki (łącznieok. 50 g), jedna przekrojona na pół, druga pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)
-
2 żółtka
-
12 minikolb kukurydzy, konserwowych odsączonych, opłukanych, przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1546.7 mg
蛋白质
24.9 g
热量
2301.6 kJ /
550.1 kcal
脂肪
11.7 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
93.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1小时 20 分钟
Onigiri
1小时
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 分钟
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 分钟
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25 分钟
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1小时 45 分钟
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3小时 20 分钟
Pilaw cielęcy
1小时 45 分钟
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 分钟
Makaron po bolońsku
40 分钟
Risotto z groszkiem i miętą
40 分钟
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1小时