Pains Bao au porc à la sauce BBQ

4.0 8 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 10 分钟

12 pièces

食材

Les pains Bao

785 g d'eau
45 g de sucre
2 c. à café de levure boulangère sèche
400 g de farine de blé
45 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel
huile d'olive pour le récipient

Le porc effiloché à la sauce BBQ

500 g d'eau
350 g de filets de porc dénervé
2 c. à café de sel
2 c. à café de poivre, moulu
2 c. à café de paprika doux
2 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
150 g de sauce hoisin
laitue iceberg
250 - 300 g de concombre en rondelles
1 bouquet d'oignons en botte ciselé en fines lamelles

难易度

中级

营养价值每 1 morceau/part

钠 808.6 mg

蛋白质 8.4 g

热量 1010 kJ / 241.4 kcal

脂肪 6.3 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 37.5 g

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