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Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
4.0 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 portie
马上体验

食材

  • hazelnoten
    40 g
  • fijne havervlokken
    80 g
  • havermoutdrank
    500 g
  • kaneel, gemalen
    ½ tl
  • zout
    1 snuifje
  • gedroogde gojibessen
    20 g
  • appel (alle soorten) gesneden
    1
  • peer gesneden
    1
  • ahornsiroop (可选的) naar smaak

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 9.9 g
热量 2214.6 kJ / 529.3 kcal
脂肪 17.5 g
纤维 15.6 g
碳水化合物 86.2 g

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