跳至主要内容 搜索
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
5.0 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porties
马上体验

食材

  • rauwe cashewnoten
    50 g
  • diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
    200 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • melk
    70 g
  • avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
    1
  • ahornsiroop
    40 g
  • limoensap
    10 g
  • grove havervlokken
    2 el
  • chocoladeschilfers (zwart)
    2 tl
  • chiazaad
    ½ el
  • frambozen (可选的)
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 14 g
热量 2434 kJ / 581 kcal
脂肪 37 g
纤维 13.7 g
碳水化合物 40 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）
Smoothie Bowls 11 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Blauwe bessen Jam

4.0(1)

45min

Yoghurt met appel en bosbessen

5.0(2)

12h 40min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

5.0(8)

55min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

5.0(4)

2h 10min

Labneh kaas

Nessuna valutazione

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min

Boosted Iced Matcha Latte

Nessuna valutazione

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1h

Ontbijt repen

Nessuna valutazione

Ontbijt Muffins

5.0(4)

1h

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Nessuna valutazione

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25min

 显示所有