Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

4.4 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 porties

食材

havervlokken
120 g
havermoutdrank
400 g
400 g sojamelk
honing
2 el
gemengd fruit, vers in stukken (2-3 cm)
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 6 g

热量 1619 kJ / 387 kcal

脂肪 7 g

纤维 8 g

碳水化合物 80 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cookidoo® Aan tafel 2021 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Power Food 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Babka met Bosbessen

Babka met Bosbessen

Brak ocen

Omelet Caprese

Omelet Caprese

30 min

Pizza met fruit en yoghurt

Pizza met fruit en yoghurt

Brak ocen

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30 min

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Brak ocen

Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

35 min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 godz. 45 min

Pancake muffins met banaan en chocolade

Pancake muffins met banaan en chocolade

30 min

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

55 min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 min

显示所有