设备与配件
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porties
食材
-
blauwe bessen180 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) zacht, om in te vetten
-
50 g gepelde walnoten, plus een extra hoeveelheid voor de decoratiepecannoten plus een extra hoeveelheid voor de decoratie50 g
-
havermout200 g
-
melk200 g
-
appelmoes250 g
-
eieren2
-
50 g honing, vloeibareahornsiroop50 g
-
kaneelpoeder½ - ¾ tl
-
bakpoeder½ tl
-
zout¼ tl
-
2 tl vanilline suikervanillesuiker, huisgemaakt1 tl
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
钠
254.4 mg
蛋白质
14.8 g
热量
1827 kJ /
436.7 kcal
脂肪
16.7 g
纤维
8.5 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
61.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoothie bowl met bessen en bramen
10 分钟
Knapperige granola
2小时
Zoete griesmeel vogelpasteitjes
无评分
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1小时 45 分钟
Labneh kaas
无评分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
无评分
Boosted Iced Matcha Latte
无评分
Ontbijt repen
无评分
Ontbijt Muffins
1小时
Granola met Kardemom en Sinaasappel
无评分
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 分钟
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分钟