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Kracht Muesli
5.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
700 gram
马上体验

食材

  • hazelnoten
    50 g
  • amandelen
    50 g
  • pecannoten
    50 g
  • rauwe cashewnoten
    50 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
    100 g
  • grof rietsuiker
    60 g
  • havervlokken
    250 g
  • bruin lijnzaad
    30 g
  • zonnebloempitten
    30 g
  • gedroogde veenbessen
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 50 gram

钠 3.7 mg
蛋白质 6.2 g
热量 1067.2 kJ / 255.1 kcal
脂肪 17.2 g
纤维 4 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 21.8 g

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