设备与配件
Esparguete fino com amêijoas e vieiras
准备工作 10 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 doses
食材
-
amêijoas500 g
-
dentes de alho2
-
azeite mais q.b. p/ dourar30 g
-
água mais q.b. p/ demolhar350 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
tomate em pedaços400 g
-
vinho branco50 g
-
pimento vermelho em conserva cortado em pedaços50 g
-
piripíri1
-
esparguete fino300 g
-
miolo de vieira250 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1593.2 mg
蛋白质
37 g
热量
2234.4 kJ /
534 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
69 g
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