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Robalos com feijão-verde

Robalos com feijão-verde
4.3 22 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
马上体验

食材

Vinagrete
  • azeite
    100 g
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de
  • lima (raspa e sumo)
    1
Robalos com feijão-verde
  • robalos pequenos (aprox. 900 g)
    4
  • limão cortado em 12 meias-luas
    1
  • dentes de alho
    2
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • bolbo de funcho cortado em lâminas (aprox.100 g)
    1
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de
  • água
    800 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    1 fio de
  • feijão-verde redondo
    250 g
  • amêndoa laminada torrada
    1 c. sopa de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 2758.6 mg
蛋白质 419.5 g
热量 10383.4 kJ / 2481.7 kcal
脂肪 71.7 g
纤维 4.7 g
饱和脂肪 15 g
碳水化合物 12.8 g

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葡萄牙

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