设备与配件
Risoto preto com chocos
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
Marinada
-
dente de alho1
-
vinho branco50 g
-
sal½ c. chá de
-
chocos c/ tinta limpos cortados em pedaços500 g
-
folha de louro1
Risoto
-
queijo da Ilha50 g
-
salsa30 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
Água q.b.
-
arroz p/ risoto300 g
-
sal1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
959.1 mg
蛋白质
19.3 g
热量
1417.6 kJ /
338.8 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
0.6 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
43.7 g
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