Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

4.7 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

12 doses

食材

Vinagreta

azeite
100 g
vinagre de framboesa
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
mel
30 g
limão (raspa e sumo)
1
mostarda
1 c. chá de

Salada

curgete
500 g
água
500 g
sal
2 c. chá de
ovos
12
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado em metades
550 g
alface iceberg cortada em pedaços
400 g
rúcula
100 g
manjericão só as folhas
10 g
atum em lata escorrido
630 g
azeitonas verdes s/ caroço
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 23 g

热量 0 kJ / 343 kcal

脂肪 25 g

碳水化合物 7 g

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