设备与配件
Mule w sosie winno-porowym
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
170 - 200 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
250 g białego wina, wytrawnego
-
200 g wody
-
1 liść laurowy, suszony
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego2 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
800 - 1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
-
cytryna pokrojona na ćwiartki, do skropienia
-
bagietka pokrojona na kromki, do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
948.7 mg
蛋白质
27.6 g
热量
1326.4 kJ /
317 kcal
脂肪
10.1 g
纤维
1 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
16.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z ryżem i łososiem
50 分钟
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 分钟
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 分钟
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 分钟
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1小时 5 分钟
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 分钟
Sushi tacos
1小时 15 分钟
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分钟
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 分钟
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 分钟
Ryby z ryżem z warzywami
50 分钟
Makaron udon z krewetkami
30 分钟