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Saumon avec sauce aux légumes
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portion
食材
-
795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
-
16 c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre noir moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
-
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
-
60 g d'eau
-
140 g petit pois, frais ou surgelé
-
170 g de mascarpone
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
11204.2 mg
蛋白质
51.8 g
热量
2615.7 kJ /
625.2 kcal
脂肪
40.7 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
14.8 g
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