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Chopsuey (Mixed Vegetables)

Chopsuey (Mixed Vegetables)
3.5 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • garlic cloves
    3
  • oil
    10 g
  • chicken breast cut into strips (1 cm)
    50 g
  • broccoli florets
    50 g
  • cauliflower florets
    50 g
  • carrots thinly sliced
    100 g
  • oyster sauce
    40 g
  • water
    50 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • cornflour (starch)
    1 tbsp
  • water
    2 tbsp
  • snow peas
    100 g
  • mix of green and red peppers roughly cut
    100 g
  • red onions quartered
    50 g
  • baby corn, canned cut in half
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 207.5 mg
蛋白质 3.6 g
热量 303.5 kJ / 72.5 kcal
脂肪 2.8 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 9.2 g

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