Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 μερίδες

食材

φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
60 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
αλάτι
20 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
400 γρ.
μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα
400 γρ.
ζυμαρικά πέννες
400 γρ.
νερό
700 γρ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
2 κ.γλ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

钠 1500.9 mg

蛋白质 17.7 g

热量 1791 kJ / 428.1 kcal

脂肪 14.3 g

纤维 3.5 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 56.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 道食谱
希腊

Μαγικό 23 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Σουπιές

1 godz. 20 min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 min

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

Brak ocen

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25 min

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Brak ocen

Γαύρος λαδορίγανη

40 min

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

45 min

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 min

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50 min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35 min

显示所有