Broccoli con pesto di rucola e Feta

3.6 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porzioni

食材

Pesto di rucola

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 limone solo la scorza (senza la parte bianca)
30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone
2 pizzichi di sale

Broccoli

olio extravergine di oliva q.b. per ungere
560 g di cimette di broccolo
220 g di cipolla rossa a fette sottili
220 g di pomodorini a metà
150 g di Feta sbriciolata
2 limoni a metà

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 525 mg

蛋白质 11 g

热量 1322 kJ / 316 kcal

脂肪 26 g

纤维 4 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Conviviale 34 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne agli asparagi

1小时 30 分钟

Insalata di legumi (vegan)

50 分钟

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1小时 30 分钟

Lasagne primaverili (senza glutine)

3小时 15 分钟

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 分钟

Omelette verdure e formaggio

30 分钟

Moussaka di lenticchie

1小时 30 分钟

Burger di fagioli e feta

1小时 35 分钟

Verdure ripiene

1小时 20 分钟

Seitan speziato con verdure insaporite

20 分钟

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 分钟

Spanakopita

1小时

显示所有