设备与配件
Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
Les bhajis à l'oignon
-
300 g d'oignons coupés en quartiers
-
½ - 1 piment vert long égrainé
-
3 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de farine de pois chiche
-
½ c. à café de levure chimique
-
½ - 1 c. à café de sel
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de graines de moutarde noires
-
20 g de jus de citron (environ ½ citron)
-
100 g d'eau
-
huile neutre pour la friture
Le dip à la coriandre et au piment
-
50 g de coriandre fraîche feuilles, tiges et racines coupées en trois (1-2 bouquets)
-
1 - 2 piments verts longs égrainés
-
1 cm de gingembre frais
-
20 g de jus de citron (environ ½ citron)
-
50 g de yaourt à la grecque
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
¼ - ½ c. à café de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
244.2 mg
蛋白质
3.3 g
热量
271.4 kJ /
64.9 kcal
脂肪
1.5 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
11.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Menu express - Soupe de pastèque au balsamique
20 分钟
Baos au poulet et curry
4小时 40 分钟
Fraîcheur céréalière
1小时
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 分钟
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20 分钟
Bowl de Poulet Shawarma
1小时
Tarte aux figues, courgettes et mozzarella
45 分钟
Empañadas
2小时 15 分钟
Tartare de légumes
1小时 15 分钟
Terrine aux restes de viande
13小时 15 分钟
Pizza Varoma
50 分钟
Salade poire-bacon, sauce à la moutarde
20 分钟