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Tourte kebbé

Tourte kebbé
3.1 7 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 55 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 700 g d'eau
  • 1000 g de courge butternut en morceaux
  • 300 g de boulgour fin
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
  • 100 g de pois chiches cuits
  • 2 c. à soupe de zaatar
  • 2 c. à soupe de pignons de pin
  • sel
  • poivre moulu

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 17 g
热量 1935 kJ / 461 kcal
脂肪 11 g
碳水化合物 67 g

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