设备与配件
Mahjouba (crêpes farcies)
准备工作 50 分钟
总数 2小时 50 分钟
8 pièces
食材
-
500 g de semoule de blé dur fine
-
330 g d'eau tiède
-
10 g de sel
-
300 g d'oignons coupés en quatre
-
1 gousse d'ail
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
400 g de tomates en quartiers
-
150 g de carottes en tronçons
-
70 g de concentré de tomate
-
1 c. à soupe de harissa
-
huile de tournesol pour le plan de travail et 1 filet pour la poêle
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
9 g
热量
1303 kJ /
308 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
52 g
您可能还喜欢...
显示所有Moussaka de lentilles
2 godz.
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 min
Soufflé à la fourme d'Ambert
40 min
Lasagne chèvre et courgette
1 godz.
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1 godz. 10 min
Quinoasotto
35 min
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1 godz. 10 min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 min
Asperges sauce à l'orange
55 min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50 min
Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe
Brak ocen