难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1350 g wody
- 25 g oleju
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
- 100 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 150 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 270 g makaronu, suchego, muszelki morskie, Lubella
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 10 g cukru
- 30 g sosu sojowego
- 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji
- orzeszki ziemne, prażone, solone, grubo posiekane, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2523.9 kJ / 603.2 kcal
- 蛋白质
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 26 g
- 饱和脂肪
- 4.9 g
- 纤维
- 4.4 g
- 钠
- 1115.4 mg
其他推荐食谱
显示所有
Potrawka warzywna z ryżem
30 Min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 Min
Pilaw z wieprzowiną
50 Min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 Min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 Std.
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Makaron z pesto z buraka
25min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 Min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 Std. 45 Min
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 Min
Risotto z grzybami
1h 5min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min