设备与配件
Sushi tacos
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 sztuk
食材
Gotowanie ryżu
-
200 g ryżu do sushi
-
1000 g wody
-
3 łyżki octu ryżowego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki soli
Krem z awokado i wasabi
-
40 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki pasty wasabi
-
2 - 3 szczypty soli
Majonez sriracha
-
25 g imbiru marynowanego, do sushi odsączonego, drobno posiekanego
-
15 - 20 g sosu sriracha
-
50 g majonezu
-
2 szczypty cukru
Smażenie i dekoracja
-
8 płatów wodorostów nori
-
80 g wody mineralnej, gazowanej
-
40 g mieszanki do tempury40 g mąki pszennej
-
1 białko
-
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2 szczypty soli
-
olej do smażenia
-
200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, lub tuńczyka, świeżego, jakości sashimi, pokrojonego w 1-2 cm kostkę (patrz wskazówka)200 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
fasola edamame, świeża, do podania (opcjonalnie, patrz wskazówka)sałatka z wodorostów wakame do podania (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
kawior z łososia (可选的) do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
763.4 mg
蛋白质
9.3 g
热量
1355 kJ /
323.9 kcal
脂肪
14.9 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
37.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分钟
Łatwy gulasz rybny
35 分钟
Kokosowe bao z krewetkami
1小时 40 分钟
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小时
Pstrąg w sosie holenderskim
1小时 5 分钟
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 分钟
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分钟
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 分钟
Saganaki z krewetkami i fetą
35 分钟
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1小时
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 分钟