设备与配件
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
2 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
600 - 700 g fileta z łososia, świeżego ze skórą, pokrojonego na 4 kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
800 g ziemniaka, sałatkowego (niemączystych, patrz wskazówka), pokrojonych w 2-3 cm łódeczki, ze skórką lub bez
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
2744.5 mg
蛋白质
42.4 g
热量
2935 kJ /
701.5 kcal
脂肪
41.6 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
41.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 分钟
Małże po marynarsku
1小时 15 分钟
Małże w mleku kokosowym i curry
1小时 10 分钟
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1小时 10 分钟
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分钟
Ravioli z krewetkami
1小时 40 分钟
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小时 20 分钟
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1小时
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 分钟
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 分钟
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 分钟
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1小时