难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 ząbek czosnku
- 3 łodyżki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 3 łodyżki tymianku, świeżego, tylko liście
- 5 łodyżek oregano, świeżego, tylko liście
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 10 g whisky (可省略)
- 30 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych, oczyszczonych
- 500 g wody
- 800 g gnocchi, gotowych (patrz wskazówka)
- 15 pomidorków koktajlowych
- zielona cebulka ze szczypiorkiem
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2337.6 kJ / 558.7 kcal
- 蛋白质
- 24.6 g
- 碳水化合物
- 67.5 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 饱和脂肪
- 12.3 g
- 纤维
- 6.1 g
- 钠
- 1284 mg
其他推荐食谱
显示所有
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Ryba z warzywami na parze
1h 15 min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min
Kaszubskie kotlety rybne
35 min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1 godz.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min