Roulés de saumon et de courgette

Roulés de saumon et de courgette

4.2 29 评分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

10 portions

食材

500 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
4 œufs
200 g de fromage à tartiner
200 g de saumon fumé en tranches
roquette pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 240 mg

蛋白质 7.8 g

热量 533.3 kJ / 127.5 kcal

脂肪 9.5 g

纤维 0.5 g

饱和脂肪 4.6 g

碳水化合物 2.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Plateau télé 20 道食谱
法国

Spécial Coupe du Monde 17 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Trio d'éclairs façon sandwich

1 Std. 45 Min

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

13 Std. 20 Min

Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes

3 Std. 50 Min

Croquettes patate douce-jambon

3 Std.

Feuilletés au beaufort

1 Std.

Champignons farcis aux pruneaux

30 Min

Tablette de chocolat (Dubaï)

1 Std. 20 Min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1 Std. 45 Min

Mousse de tomate au basilic

3 Std. 30 Min

Nachos, sauce au fromage

1 Std. 5 Min

Beignets en 3 ingrédients

25 Min

Falafels au four

40 Min

显示所有