Salmón al horno con espirales de calabacita

Salmón al horno con espirales de calabacita

4.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porciones

食材

  • 800 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador
  • 1 limón amarillo zumo de ½ limón y ½ rodaja (5 mm) cortada en 2-3 trozos
  • 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150-200 g cada uno)
    4 filetes de salmón congelados, sin piel, (aprox. 150-200 g cada uno)
  • ½ cdita de sal fina
  • 20 g de perejil cortado en trozos, más hojas para decorar
  • 4 dientes de ajo
  • 100 g de jitomate deshidratado en aceite escurridas, aceite reservado
  • ½ cdita de pimienta de cayena molida (可选的)
  • 500 g de agua
  • hoja de perejil fresco para decorar

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

469.7 mg
蛋白质 36.6 g
热量 2030.4 kJ / 485.3 kcal
脂肪 28.4 g
纤维 5.7 g
饱和脂肪 5.8 g
碳水化合物 22.6 g

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