Lembas de la Terre du Milieu

Lembas de la Terre du Milieu

4.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

15 pièces

食材

70 g de parmesan, coupé en morceaux
½ c. à café d'origan déshydraté
1 brin de romarin frais effeuillé
100 g de farine de blé semi-complet et un peu pour le plan de travail
50 g de farine de sarrasin
50 g de poudre d'amande
1 pincée de cardamome en poudre
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
120 g de beurre mou en morceaux
40 g d'eau
15 feuilles de bananier (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 220.9 mg

蛋白质 3.6 g

热量 549.3 kJ / 131.3 kcal

脂肪 9.5 g

纤维 1 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 8.5 g

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