Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

4 porciones

食材

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (可选的) picado para servir

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 0 mg

蛋白质 35 g

热量 2327 kJ / 554 kcal

脂肪 27 g

纤维 0 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 96 g

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