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Finocchi ripieni al cous cous

Finocchi ripieni al cous cous
4.3 8 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porzioni
马上体验

食材

  • 250 g di cous-cous
  • 750 g di acqua
  • 60 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 3 finocchi grossi
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 fetta di limone preferibilmente biologico
  • 50 g di uva passa ammollata in acqua tiepida e strizzata
  • 6 prugne secche denocciolate a tocchetti
  • 6 albicocche secche denocciolate a tocchetti
  • 3 rametti di finocchietto selvatico lavato e asciugato
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 20 g di succo di limone

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 80.5 mg
蛋白质 6.1 g
热量 1337.9 kJ / 319.8 kcal
脂肪 10.8 g
纤维 4.6 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 52.4 g

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意大利

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