设备与配件
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
dried apricots80 g
Mint Yoghurt
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves15 g
-
Greek yoghurt200 g
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fine sea salt¼ tsp
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ground cumin¼ tsp
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ground black pepper3 pinches
Lamb Meatballs and Couscous
-
garlic cloves2
-
fresh mint leaves10 g
-
lamb mince500 g
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large egg1
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fine sea salt1 ½ tsp
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ground cinnamon¼ tsp
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ground cumin¼ tsp
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ground allspice¼ tsp
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hot paprika½ tsp
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couscous280 g
-
water600 g
-
olive oil for frying
-
unsalted butter diced20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
37.6 g
热量
2508 kJ /
600 kcal
脂肪
29.3 g
碳水化合物
46.4 g
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