Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

3.3 8 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 20 分钟

12 pezzi

食材

120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
2 cucchiai di farina tipo 00
1 cucchiaino di tahin
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di succo di limone
5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
olio per frittura q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 3.7 mg

蛋白质 6 g

热量 720 kJ / 172 kcal

脂肪 7.7 g

纤维 4.3 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 17 g

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