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Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini
3.0 7 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 pezzi
马上体验

食材

  • 120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
  • 120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
  • 80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
  • 2 cucchiai di farina tipo 00
  • 1 cucchiaino di tahin
  • 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • olio per frittura q.b.

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 3.7 mg
蛋白质 6 g
热量 720 kJ / 172 kcal
脂肪 7.7 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 1.3 g
碳水化合物 17 g

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