设备与配件
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 portions
食材
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carrots peeled, ends trimmed7 oz
-
apples stems removed and ends trimmed in a circular shape to fit the blade width7 oz
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lemon juice, freshly squeezed1 tbsp
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1 ½ oz sunflower oilolive oil1 ½ oz
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1 tbsp maple syruphoney1 tbsp
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mustard2 tsp
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salt½ tsp
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ground black pepper3 - 4 pinches
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feta cheese5 ½ oz
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chopped walnuts1 ½ oz
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
811.6 mg
蛋白质
9.8 g
热量
1562.7 kJ /
373.5 kcal
脂肪
30.2 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
19.2 g
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