跳至主要内容 搜索
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
4.3 173 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porcje
马上体验

食材

  • 500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
  • 1 łyżeczka czarnej gorczycy
  • 170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki przyprawy garam masala

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 950.1 mg
蛋白质 24.2 g
热量 1157.5 kJ / 276.7 kcal
脂肪 16.3 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 9.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

KUCHNIA INDYJSKA 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

4.7(157)

1 Std. 10 Min

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

4.4(280)

45 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(29)

45 Min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

4.5(40)

50 Min

Ryba w piwnym cieście

4.5(436)

30 Min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(165)

1 Std.

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

4.5(191)

35 Min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

4.5(63)

3 Std. 20 Min

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

4.1(830)

40 Min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

4.5(243)

30 Min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6(165)

40 Min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(458)

45 Min

 显示所有