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Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare
4.1 45 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di pomodorini a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 200 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
  • 70 g di vino bianco secco
  • 250 g di fregola
  • 200 g di gamberi crudi puliti
  • 150 g di molluschi conchigliferi misti
  • 480 g di acqua calda (non bollente)
  • 1 dado per brodo vegetale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 656.7 mg
蛋白质 29.1 g
热量 1847.9 kJ / 441.7 kcal
脂肪 9.8 g
纤维 3.8 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 53.7 g

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