Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare

4.0 40 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
200 g di pomodorini a metà
1 pizzico di sale
200 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
70 g di vino bianco secco
250 g di fregola
200 g di gamberi crudi puliti
150 g di molluschi conchigliferi misti
480 g di acqua calda (non bollente)
1 dado per brodo vegetale

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 656.7 mg

蛋白质 29.1 g

热量 1847.9 kJ / 441.7 kcal

脂肪 9.8 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 53.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Giro d'Italia 27 道食谱
意大利

Gusto d'estate 30 道食谱
意大利

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Rotolo di patate con salmone affumicato

1小时 10 分钟

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 分钟

Salmone con crudo di pomodori

35 分钟

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5小时 30 分钟

Sarde al sugo di pomodoro

40 分钟

Polpette di alici

55 分钟

Ombrina al cartoccio con patate

45 分钟

Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta

5小时 30 分钟

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1小时

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40 分钟

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 分钟

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 分钟

显示所有