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Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca

Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca
4.0 5 评分
准备工作 30 分钟
总数 5小时
4 porzioni
马上体验

食材

Ripieno
  • 500 g di seppie fresche, medie (5-6 cm circa)
  • 100 g di pane bianco raffermo a pezzi
  • 60 g di latte
  • 50 g di pecorino sardo a pezzi (2-3 cm)
  • 1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati
  • 3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di pangrattato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
Salsa al pomodoro
  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 120 g di cipolla dorata in quarti
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di passata di pomodoro
  • 5 g di sale
  • 2 foglie di basilico fresche lavate
Polenta bianca
  • 200 g di farina di mais bianca bramata
  • 800 g di acqua
  • ½ cucchiaio di sale grosso
  • 10 g di olio extravergine di oliva

难易度

中级

营养价值 每 1 porzione

钠 877.3 mg
蛋白质 36.1 g
热量 2810.8 kJ / 671.8 kcal
脂肪 28.1 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 5.9 g
碳水化合物 66.9 g

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